44 day challenge

Ben jij klaar voor de volgende stap in je leven?
Doe dan nu mee met onze 44 day challenge.
In 44 dagen leren wij je nieuwe gewoontes aan.

44 day challenge

In 44 dagen gooi jij eindelijk je leven om en leren we je de tools, om nu eindelijk echt stappen te zetten in je gezondheid.
We gaan je leren om patronen te doorbreken.

Trainingen

3x per week ga je trainen, niet bewegen. Maar echt trainen. Dat kan bij ons in Son en Breugel. Of zelfstandig met 1 van onze schema's.

Eten en drinken

Het cruciale onderdeel en ook het moeilijkste:
Geen toegevoegde suikers zoals: koekjes, taart, zoetwaren. We gaan het niet meer doen.
44 dagen geen alcohol. Als nu bij jou alle alarmbellen afgaan, dan is dit het moment om hiermee te starten.

Een moment voor jezelf

In ons hectische leven is het moeilijk om een moment voor jezelf te hebben. Daarom gaan we dit plannen. Je legt je telefoon weg en we pakken een boek dat ons inspireert.

Motivatie

Contact

We zijn gevestigd in het centrum van Son en Breugel. We hebben daar 2 studio’s
Naast een studio voor Small Group Training hebben we ook een studio voor Personal Training.

Ook is Food and You bij ons gevestigd: De specialist op het gebied van voedingsadvies in de regio van Son en Breugel.